SAĞLIKLI YAŞAM

SAĞLIKLI YAŞAM

Evde Spor Yapmak

Evde Spor Yapmak Yoğun iş hayatı ve çalışma koşullarına bağlı olarak spor salonuna gitmek için vakit bulamayan, sürekli olarak artan ...
SAĞLIKLI YAŞAM

Sosyopat Ne Demek?

Sosyopat Ne Demek? Sosyopat nedir veya Sosyopat Ne Demek; Sevmek, hoşlanma, utanç duyma, öfkelenme gibi sosyal duyguların yoksunluğuyla ortaya çıkan kişilik ...
SAĞLIKLI YAŞAM

Sivrisinekler En Çok Kimi Isırır?

Sivrisineklere Cazip Gelen Kişiler Kimler? Bilim adamlarının araştırmalarına göre, her 100 kişiden 20 si, sivrisinekler için daha çekici olduğunu savunuyorlar. ...
SAĞLIKLI YAŞAM

Stresi Azaltan Sağlıklı ve Pratik Tüyolar

Stresi Azaltan Yiyecekler Günlük hayatın yoğunluğundan ve yaşanan olaylardan stres hayatımızın odak noktası haline geliyor. Stresle başa çıkmak bazıları yemek ...
SAĞLIKLI YAŞAM

Bahar Yorgunluğu Belirtileri Nelerdir? Sağlığımızı Nasıl Etkiler?

Bahar Yorgunluğu Baharın gelişine sevinirken adaptasyon sorunu da yaşamaya başladık. Özellikle uykusuzluk, stres, yorgunluk gibi sorunlar kişinin yaşam kalitesini de ...
SAĞLIKLI YAŞAM

Ne Yapsam Olmuyor Diyenler İçin Zayıflama Yöntemleri

Zayıflama yöntemleri Başarısız diyet programı uygulamak yerine beslenme alışkanlığımızı değiştirebilir, sağlıklı bir biçimde kilo verebiliriz. Hayat felsefesi haline getirmemiz gereken zayıflama ...
SAĞLIKLI YAŞAM

Evimizdeki Doğal Ürünlerden Sağlıklı Kozmetikler

Evimizdeki Sağlıklı Kozmetikler Evimizde bulunan baharat ve yiyeceklerin faydalarının ne olduğunu biliyor muyuz? Yemeğimize katılan baharatın sadece tat duyumuzu harekete ...
SAĞLIKLI YAŞAM

Sebze Meyveleri Mevsimine Göre Yersek Sağlığımız Nasıl Etkilenir?

Sebze ve meyveleri mevsimine göre yersek sağlığımız nasıl etkilenir? Vücudumuz ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri besinlerden alır. Bu ihtiyaçlar mevsimlere ...
SAĞLIKLI YAŞAM

Günde Yarım Saat Yürümenin Faydası Nedir?

Yürüyüş Yapmak Zayıflatır Mı? Yürüyüş Yapmak kilo vermeye yardımcı olur bunu biliyor musunuz? Yapılan araştırmalar sonucunda, haftada en az dört ...
SAĞLIKLI YAŞAM

D Vitamini Nedir?

D vitamini nedir? Vücudumuzun yapı taşlarından olan minerallerin başında D vitamini gelir. Vücut içinde kalkan görevi yapan bu vitamin dolaşım ...