Yağlı ve Şekerli Beslenmenin Etkileri

Yağlı ve Şekerli Beslenmenin Etkileri İnsan sağlığını etkileyen pek çok faktör vardır. Bu faktörler arasında beslenme her ne kadar başı çekse de bunun yanında yapılan aktiviteler, yaşam tarzı, çevresel faktörler de yer alır. Oysa sağlıklı beslenerek vücudun dengesini ve sağlığını korumak mümkündür. Ancak insanlar genç ya da yaşlı her yaş gurubunda genellikle yağlı ve şekerli gıdalar tüketmeyi daha çok seviyorlar. Yağlı ve şekerli beslenmenin çocuk ve yetişkinlerde zararları saymakla bitmez. Bu nedenle insanlar daha doğal ve sağlıklı beslenmelidir. Yağlı Ve ...

Sosyal Medya Hesaplarınızın Kontrolleri Elinizde Olsun

En İyi 5 Sosyal Medya Analiz Aracı Sosyal Medya Analizi yapıyor musunuz? Hangi tweet’lerin en iyi performansı gösterdiğini biliyor musunuz? İnstagram’da paylaşım yapmak için en iyi zaman nedir? Facebook stratejiniz, trafiği potansiyel müşterilere dönüştürmek için çalışıyor mu? Bir sosyal medya analitik aracı kullanmadan bu soruları cevaplamak zordur. Bugün, çoğu pazarlamacı, çalışmalarını ölçümlemek için bazı özel araçlara ihtiyaç duyar. Sosyal kanallarınızın nasıl performans gösterdiğini analiz edebilecek çok sayıda araç mevcuttur. Pek çok seçenek varken, işiniz için en iyi araç hangisi olabilir? Belirli ...

Günlük Hayatta Sıkça Kullandığımız Emojiler ve Anlamları

Emojilerin Anlamları Teknolojiyle birlikte hayatımıza giren akıllı telefonlar ve whatsapp gibi sohbet uygulamaları emojileri iletişimde önemli bir hale gelmiştir. Peki kullandığımız emojilerin anlamları ne kadar biliniyor? Sırıtan emoji: En fazla kullanılan emojidir, mutluluk saçar ve her şekilde kullanılır. Sadece selam vermekten heyecanlandığın bir şeyi bildirmeye ya da kısa bir mesajın havasını açmak için kullanılır.   Ağzı açık gülen emoji: Gülen yüzlü ve büyük gözlü klasik bir emoji. Coşkunluk ifade eder. Sevimli bir selamdan sınırsız sevince kadar çoğu duyguyu ifade etmeyi ...

Ceviz Suyunun Faydaları Neler Biliyor Musunuz?

Ceviz suyunun faydaları saymakla bitmez! Öğün ve tatlılarda faydalı bir seçenek olarak kullanılan cevizin faydaları saymakla bitmiyor. Cevizin kendisinin yanı sıra ceviz suyunun faydaları her derde deva. Akşamdan bir bardak suyun içine konan ceviz, sabaha kadar su içerisine içindeki vitamin ve yağı salıyor. Hazırlaması bu kadar kolay. Sabah uyanınca aç karnına içilen ceviz suyu kolesterolü düzenler. Bu özelliği ile kalp damar rahatsızlıklarında yardımcı olur. İçindeki asit ve vitaminler kalp krizi riskini azaltır. Ceviz suyu zayıflatırmı sorusunun cevabını da verelim. Cevizin ...

Evde Tavuk Dünyası Menü Tarifi Nasıl Olur?

Tavuk Dünyası Menü Tarifi Tavuk dünyası menülerini herkes sever. Ailemizle birlikte gittiğimiz bir akşam yemeğinde herkes mutlu ve doymuş kalkar masadan. Peki, bu leziz menüyü evde de yapmak istemez misiniz? Evde denenmiş tarifler arasında tavuk dünyası bi’köri menü tarifi vereceğim. Bi’köri Tavuk Dünyası Menü (4 kişilik) Köri Soslu Tavuk için malzemeler, 2 adet kemiksiz tavukgöğsü 2 diş sarımsak 1 çay kaşığı tuz 1 çay kaşığı karabiber 1 çay kaşığı kekik 3 yemek kaşığı zeytinyağı 1 yemek kaşığı sirke (ben elma ...

Anne Yapımı Ekler Pasta Tarifi Nasıl Olur?

Ekler Pasta Tarifi Farklı dolgu kreması ile çeşitlendirilerek hazırlanabilen ekler pasta, damakta bıraktığı tatla birçok kişi tarafından sevilen bir tatlıdır. Birçok tarifin yanı sıra ben size anne yapımı ekler pasta tarifi vermek istiyorum. Malzemeler : 1 su bardağı + 2 yemek kaşığı un 100 gram tereyağ Yarım yemek kaşığı şeker Çeyrek çay kaşığı tuz 1 su bardağı su 4 tane yumurta 1 paket şekerli vanilin Krema Dolgusu İçin : 1 tane yumurta sarısı 1 kahve fincanı inek sütü Yarım su ...

Dereotlu Bakla Yemeği Nasıl Yapılır?

Baharın Vitamin Dolu Yemeği Bakla Bakla yemeği, lezzetiyle vitamin deposu olan bahar mevsiminde sıkça tercih edilen bir yemektir. Sağlık açısından mutfakların olmazsa olmazı arasındadır. Hem taze bakla hem de kuru bakla çeşit olarak kullanıma uygundur. Mevsimine göre bulabildiğiniz çeşidi kullanarak bakla yemeğinin lezzetinden mahrum kalmayın derim. Lezzetiyle damakları şenlendiren bakla tarifi: Bakla Yemeği Malzemeler Yarım kilo taze bakla 1 yemek kaşığı un Yarım limon suyu 2 yemek kaşığı zeytinyağı 1 orta boy soğan 1 yemek kaşığı biber salçası Pul biber ...

Aspirinin Günlük Hayattaki Faydaları Nelerdir?

Aspirin Nedir Faydaları Nelerdir? Tıbbın mucizesi aspirin, birçoğumuz tarafından en az bir kez kullanılmış olan bir ilaçtır. Birkaç çeşidi vardır. Çocuk aspirini, tablet aspirin, çiğnenebilir aspirin, suda eriyen aspirin ve kompleks aspirin olmak üzere çeşitleri mevcuttur. İnsanlarda olduğu kadar bitki ve hayvanlara da iyi gelen aspirinin faydaları nelerdir, inceleyelim. 2 adet aspirini ezip şampuanınıza katın, saçınızı köpürttükten sonra biraz bekleyin ve durulayın. Saçtaki kepeği önler. 5 adet aspirini ezin, 1’er çay kaşığı limon ve suyu ekleyerek krem haline getirin. Nasırın ...

Sağlıklı Yağlar Hangileridir?

En Sağlıklı Yağlar Hangileridir? Yağ tüketmek her zaman kilo almaya yol açmaz. Bazı yağlar vücudumuzun sağlığı için çok faydalıdır. Haftada en az bir kez tüketilmesi gerekir. Bazılarının her evde olduğu bu yağlar: Avokado Yağının Özellikleri Vitamin ve iyi tekli doymamış yağ asidi deposudur. Sindirime yardımcı olan avokado, her gün rahatlıkla tüketilebilir. Yemeklerde de kullanılabilen avokado, tok tutar, kansere karşıdır ve cildi güzelleştirir. Balık Yağı (Omega 3) Somon gibi yağlı balıklar sağlığımız için önemlidir. Kalp hastalıklarının önlenmesine yardımcı olan omega 3 ...

Yeni Hızlı ve Öfkeli: Hobbs ve Shaw Ağustos’ta Sinemalarda

Hızlı ve Öfkeli: Hobbs ve Shaw Hobbs, sadık bir kanun adamıdır. Shaw ise kanunsuz bir kaçak. Shaw, Hobbs’a suikast yapmaya kalkışmıştır. Hobbs, Shaw’u hapse göndermiştir. Hobbs Amerikalı, Shaw ise İngiliz’dir. Görünürde bu iki adam hiçbir ortak noktası olmayan birbirine tamamen zıt iki kişidir. Ama ikisi de onları karşı karşıya getirse de kendi katı ahlak kurallarıyla çalışır ve ikisi de bunu kabul etmeleri başlarına bela açacak bile olsa birbirlerine saygı duyarlar. İkisi de sözel ya da fiziksel bir yüzleşmeden kaçmaz. Birbirlerinden ...