Kategori: Sağlık

Topuk Çatlakları Nasıl Geçer?

Topuk Çatlakları Nasıl Geçer?

14 Ağustos 2018 By Pınar S.

Topuk çatlakları neden olur? Topuklardaki çatlaklar birçok insanın sorunudur. Bu sorunu gizlemek için genellikle kapalı ayakkabılar giyerler. Ama bu sorunu gizlemek bir çözüm değildir. Peki ayaklarımız neden toprak gibi çatlar? Topuk neden çatlar? Cevap sorunun içinde gizli. Toprak neden çatlar?  Toprak, yağmur yağmadığı zaman çatlar, yani suya aç olduğunda. Bizim vücudumuzda bu şekilde susuz kaldığında,

Read More

D Vitamini Nedir?

30 Mayıs 2018 By Pınar S.

D vitamini nedir? Vücudumuzun yapı taşlarından olan minerallerin başında D vitamini gelir. Vücut içinde kalkan görevi yapan bu vitamin dolaşım sistemine etki ederek adeta hormonlarımız gibi çalışmaktadırlar. Etki alanı daha çok kemikler ve bağışıklık sistemimizdir. Yaş aralığına bakacak olursak çocuklar ve yaşlılarda daha önemlidir. Bunun nedeni kas ve kemik sağlığının o yaş aralıklarında daha da

Read More
D Vitamini Nedir?
Evde Spor Yapmak

Evde Spor Yapmak

20 Mayıs 2018 By Pınar S.

Evde Spor Yapmak Yoğun iş hayatı ve çalışma koşullarına bağlı olarak spor salonuna gitmek için vakit bulamayan, sürekli olarak artan kilolardan şikayet edenlere evde spor yapmak konusunda faydalı bilgiler paylaşmaya çalışacağım. Bu makale de evde spor nasıl yapılır? sorusuna sizinle birlikte yanıt arayacağız. Spor ne zaman yapılmalı? Uygun olduğunuz tüm zamanlarda evde spor yapmak için

Read More

Zencefil Faydaları

19 Mayıs 2018 By Pınar S.

Zencefil Faydaları Şifalı bir bitki çeşidi olan zencefil, bir metreye yaklaşan boyutuyla, sarı çiçekleri olan çok faydalı bir bitki türüdür. Baharat olarak kullanılan zencefil, dünya mutfaklarında ağırlık olarak kökü kullanılır. Kökeni Güney Çin olan bitki, önce Hindistan ’a, ardından Asya ve Afrika’ya daha sonrada dünyanın çeşitli yerlerine yayılmıştır. Zencefil köklerinin kurutulduktan sonraki öğütülmüş hali, mutfaklarda baharat

Read More
Zencefil Faydaları
Çene Estetiği

Çene Estetiği

19 Mayıs 2018 By Pınar S.

Çene Estetiği Uygulamalarında Rinoplasti Ayna karşısında dururken  çenenizin uzunluğu, sivriliği ya da kısalığı sizi rahatsız mı ediyor? Bu durum karşısında ameliyat korkunuz yüzünden çene estetiğini erteliyorsanız, dolgu yöntemlerinden yararlanarak siz de istediğiniz ve düşlediğiniz çene görünümüne kavuşabilirsiniz.   Ameliyatsız (Rinoplasti) Çene Ucu Estetiği Rinoplasti adı verilen bu uygulama,  hyalüronik asit ve beraberinde uygulanan eşlikçi karışımların

Read More

Hamileler Balık Tüketirse Ne Olur

19 Mayıs 2018 By Pınar S.

Hamilelikte balık tüketimi Hamilelik döneminde kadınlar yediklerine daha fazla dikkat etmeli ve doğacak bebeklerinin daha sağlıklı olması için sağlıklı besinleri tercih etmeliler. Ve American Journal Of Clinical Nutritionın yayınladığı son bir araştırma göre hamile bayanlar için oldukça önemli bir konudan bahsediyor. Hamilelik döneminde annenin balık yemesi bebeğin akıllı olması için yardımcıdır. Bu araştırma 2.000 hamile

Read More
Hamileler Balık Tüketirse Ne Olur
Kırmızı Biberin Faydaları

Kırmızı Biberin Faydaları

19 Mayıs 2018 By Pınar S.

Kırmızı biberin sağlığa faydaları nelerdir? Kırmızı biberin sağlığa oldukça fazla faydaları bulunmaktadır.   Bunların neler olduğunu görelim: -Kırmızı biber antioksidan açısından zengin olduğundan kalp ve damar hastalıkları riskini azaltır. -Kırmızı biber kanserle mücadelede de oldukça yararlıdır. İçerdığı likopen minerali sayesinde kanserin bir numaralı düşmanlarındandır. -Kilo vermek isteyenler için de kırmızı biber oldukça yararlı bir besindir.

Read More

Papatya Çayı Faydaları

19 Mayıs 2018 By Pınar S.

Papatya Çayı Faydaları Tadıyla ve kokusuyla çok güzel bir çay olan Papatya Çayı, faydalarını gördükten sonra sizi bir hayli şaşırtacak. Çünkü bu ufak bitki, gerçekten mucizevi özelliklere sahip. Papatya Çayı, genellikle kurutulup saklandıktan sonra, bitki çayı olarak kullanılır. Yol kenarları gibi yerlerde bile kendiliğinden yetişebilen bu bitki, hoş kokulu ve sarı-beyaz renkte çiçekler açan bir

Read More
Papatya Çayı Faydaları